Aplicaciones para hacer deporte: apps recomendadas para Android, iPhone y iPad

Somos muchos los que estamos enchufados al deporte, y muchos también, cada día más, los que amamos los datos, ¿cuantos kilómetros hago? ¿en cuánto tiempo? ¿cuántas calorías he quemado? Son cuestiones a las que la tecnología actual da respuesta en tiempo real, con la posibilidad incluso de competir con los colegas y vacilarnos, de modo sano, colgando los datos de nuestras aplicaciones para hacer deporte en las redes sociales. Las apps recomendadas para Android, iPhone y iPad pueden utilizar la red para mejorar nuestro rendimiento, Facebook y Twitter se convierten en el marcador de resultados.

Con un solo golpe de clic podemos descargar una aplicación que monotorice nuestra actividad física, aptas, incluso, para los más curiosos, a los que les gusta saber cuantas calorías queman mientras duermen, mientras trabajan, o a cuantas pulsaciones se les pone el corazón cuando disfrutan de un placentero sueño. Hemos realizado una selección de las apps recomendadas para ponerse en forma o para saciar tu curiosidad. Descubre con nosotros la que mejor se adapta a tus necesidades.

Aplicaciones para hacer deporte – Apps para Android, iPhone y iPad

Runtastic

aplicaciones para windows phone hacer deporte runasticRuntastic es una app disponible en multiplataforma y de forma gratuita, aunque también cuenta con una versión de pago que la hace más completa. Se puede usar en los sistemas operativos más usuales, como iOS, Android, Windows Phone, incluso Blackberry. La tenología GPS permite medir la velocidad, el ritmo, las calorías que quemas y el tiempo invertido, la versión de pago nos da información de la ruta elegida y su nivel de dificultad, también cuenta con la voz de un entrenador personal que nos irá dando ese apoyo moral que nos anima a seguir batiendo nuestros propias marcas.

Seven

aplicaciones para hacer ejercicio y bajar de peso iphone ios ipadSeven es una aplicación gratuita disponible únicamente para iPhone, está recomendada para perder peso, tonificar y generar músculo. Es un entrenador personal que nos propone hacer ejercicio siete minutos al día durante siete meses, aunque existen voces críticas con Seven, que doblarían, como mínimo, el tiempo de duración de los ejercicios, los fans de Seven la recomiendan, pero advierten de que no es apropiada para personas con problemas de corazón, sobrepeso o que no estén muy habituadas a una rutina de ejercicio corta pero de gran intensidad.

Full fitness

aplicaciones de entrenador personal para hacer ejercicio con tablet en el teléfono móvil fitnessEs una app disponible solamente para iPhone después de haber pagado, eso sí, merece la pena, básicamente Full Fitness son tablas de ejercicios para distintos niveles de forma física, nos permite entrenar las distintas partes del cuerpo de forma individual, contiene unas tablas muy completas, ilustradas con imágenes, lo que nos permite realizar los ejercicios de forma correcta para evitar las lesiones que aparecen por una mala ejecución. En Full Fitness encontramos también distintas maneras de medir y cuantificar nuestra evolución, peso, masa corporal, etc… Es una aplicación que podemos utilizar entre varios, lo que se agradece, pues supone un estímulo añadido.

Runastic SitUps Pro

bajar de peso con apliciones android descargar gratisEstá disponible para Android y para sistemas iOS, es una aplicación de pago, aunque existe una versión gratuita, indicada para no iniciados en esto de machacarse. Podríamos decir que es un banco de abdominales que se coloca en el pecho y que nos propone series de abdominales con los que conseguir un vientre plano y musculado. Con la app Runtastic sitUps Pro puedes realizar un seguimiento de distintos parámetros, entre ellos la cantidad de calorías quemadas a medida que aumenta progresivamente la cantidad e intensidad del ejercicio. Al igual que otras, Runtastic sitUps Pro nos permita vacilar a los colegas en nuestra red social favorita, colgando las medallas con las que esta app nos va recompensando.

Strava

apps con gps para salir a correr running ciclisom stravaDentro de las aplicaciones recomendadas para hacer deporte no podía faltar esta app, disponible tanto para iPhone como para Android. Strava puede ser utilizada por corredores a pie y por ciclistas, su GPS mide el tiempo y la distancia, también contabiliza el ritmo cardíaco. La versión de pago analiza también las pulsaciones en los distintos tramos del recorrido realizado. La gran baza de Strava la encontramos en el ranking que realiza a nivel mundial, en el que todos los amantes del ciclismo o el running cuelgan los tiempos realizados en un tramo en concreto, con lo que los piques están asegurados y van mucho más allá de los amigos, también nos permite retar a alguien en particular cuando, por ejemplo, viajamos con nuestra app a su país. Strava es sin duda una manera sana de competir en cualquier lugar del mundo.

Fitbit

aplicaciones gratis control peso calorias hacer ejercicio en casa fitbitEl objetivo principal de Fitbit es contabilizar los pasos, la distancias que recorremos al día y las calorías que hemos quemado, nos permite marcar objetivos e introducir el número de calorías ingeridas, posibilitando el estudio de como las vamos consumiendo. Es una app apta para iOS y para Android y también podemos colgar los datos en la red. Recomendada, sin duda, para dar pasos firmes hacia una vida un poco más saludable.

RunKeeper

aplicaciones con gps para hacer deporte recorrido que sean gratis android ios runkeeperHablar de RunKeeper es hacerlo de una de las aplicaciones más recomendadas para hacer deporte, está concebida tanto para iPhone como para Android. Al igual que otras, utiliza el sistema GPS para calcular tiempos y distancias, también calcula velocidad media y anota la velocidad máxima que has obtenido y por supuesto tambien tiene acceso a las redes sociales para que publiques tus logros al tiempo que mantienes contacto con los más de treinta y pico millones de usuarios.

Moves

Si buscas una app para el día a día, Moves es tu aplicación, es apta para Android y para iOS, podemos utilizarla andando o cuando vamos en bici, toma nota de todos los esfuerzos que realizamos durante la jornada, aguantar al jefe aún no, pero todo llegará. Moves monotoriza tu día, se activa automáticamente, realiza informes gracias al seguimiento que hace de nuestras rutinas, una aplicación recomendada para los que no practican deporte habitualmente ni buscan batir récords.

Jefit

aplicaciones de entrenamiento personal entrenador android gratis jetfitNo todo es hacer running o bicicleta, para amantes del gimnasio la app recomendada en Jefit, ya sea para el gym que has montado en tu buhardilla, para el gimnasio de la esquina o el del hotel en el que te vas a alojar durante tus vacaciones. Disponible para iPhone y Android, es un entrenador personal que te guía en los calentamientos y en los ejercicios que realices explicados a través de vídeos, lleva las estadísticas y tu evolución, con esta app puedes crear tu rutina diaria sobre la que te aconsejará incluso sobre los descansos pertinentes que debes realizar.

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Como su propio nombre indica, esta aplicación es la recomendada para iniciarse en este arte marcial, mostrándote la distintas técnicas. Esta pensada para Android y tiene una versión gratuita. No te va a converir en Bruce Lee pero te acercará al nivel de su hermano pequeño.

Las actuales aplicaciones recomendadas para hacer deporte son un aliciente más para comenzar a practicar un estilo de vida un poquito más sano, la cantidad de datos que nos ofrecen son de gran utilidad y no solo meros datos estadísticos. Como hemos visto muchas de ellas se pueden descargar gratis y están disponibles para los principales sistemas operativos, Android, iOS, Windows Phone y BlackBerry, por lo que no resulta difícil encontrar la app que se ajuste a nuestras necesidades.

Desde Son Recomendados, aconsejamos un uso moderado de los piques en el deporte y te recordamos aquel dicho, “quien mueve las piernas, mueve su corazón” y quien hace los mejores tiempos lo cuelga en Twitter.

Fotos | Play Store Google, iTunes

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